【AI】人間にとっての適正湿度は？

人間にとって快適で健康的な湿度は一般的に40%～60%とされています。

・40%以下の湿度
空気が乾燥しすぎると、肌や喉が乾燥したり、ウイルスの活動が活発になるため、風邪やインフルエンザにかかりやすくなることがあります。

・60%以上の湿度
湿度が高すぎると、カビやダニが繁殖しやすくなり、アレルギーや呼吸器系の問題を引き起こす可能性があります。また、不快感が増すこともあります。

このため、室内の湿度を40%～60%に保つことが、健康と快適さを維持するために重要です。