【AI】ハトムギの効用

ハトムギは、イネ科ジュズダマ属の一年草。古くから食用や薬用に用いられ、種子は漢方薬の「ヨクイニン（薏苡仁）」として知られています。

美容面では、まず皮膚の新陳代謝を促す作用が報告されています。
これにより角質の排出が整い、肌の明るさを保つことにつながります。
さらに、抗炎症作用（こうえんしょうさよう）により、ニキビや肌荒れの改善にも効果が期待されています。